Black Pepper | Kali Mirch | کالی مرچ | مرچ سیاہ | فلفل | فلفل سیاہ

✅ 1. ہاضمہ بہتر بناتی ہے:

کالی مرچ معدہ کی تیزابیت کو کم کرتی ہے، بھوک بڑھاتی ہے، اور کھانے کو جلد ہضم کرتی ہے۔

✅ 2. نزلہ، زکام اور کھانسی میں مفید:

گرم مزاج ہونے کی وجہ سے بلغم خارج کرتی ہے اور سینے کو صاف کرتی ہے۔

✅ 3. وزن کم کرنے میں مددگار:

کالی مرچ چربی پگھلاتی ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتی ہے۔

✅ 4. قوتِ مدافعت بڑھاتی ہے:

اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتی ہے جو جسم کو بیماریوں سے بچاتی ہے۔

✅ 5. دماغی طاقت میں اضافہ:

یادداشت کو بہتر بناتی ہے، دماغ کو چوکنا رکھتی ہے، خاص طور پر شہد کے ساتھ استعمال کی جائے تو فائدہ زیادہ ہوتا ہے۔

✅ 6. جنسی قوت میں اضافہ:

کالی مرچ جریان، سرعت، اور ضعفِ باہ جیسے امراض میں مفید سمجھی جاتی ہے (خاص طور پر سفوف یا معجون میں ملا کر)